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EMS- training
Wie funktioniert das EMS Training?
Beim EMS-Training werden bioelektrische Impulse durch eine Funktionsweste geleitet, um rund 90 Prozent Ihrer Muskelgruppen zu stimulieren. In nur 20 Minuten pro training erreichen Sie Ergebnisse, die herkömmliches Training um ein Vielfaches übersteigen.
Woher kommt EMS-Training?
EMS gilt als hocheffektives Training und kommt ursprünglich aus dem Reha- Bereich. In der Physiotherapie wird das EMS-Training bereits seit vielen Jahren für den gezielten Aufbau von Muskeln angewendet.
Auch viele Leistungssportler nutzen das EMS-Training, um ihre Leistung zu erhöhen.
Wie Lange dauert eine Trainingseinheit?
20 Minuten
Was sind die Vorteile von EMS-Training?
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Schneller Muskelaufbau
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Lösung von Verspannungen
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Linderung von Rückenschmerzen
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Ideal zum abnehmen geeignet
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strafft und reduziert Cellulite
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das Training ist Gelenk- und Wirbelsäulenschonend.
Besondere Vorteile für:
Berufstätige
mit wenig Zeit für Fitnesstrainings
Nichtsportler
die schnell Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten
Sportler und Spitzensportler
die gezielt Ihre Leistungen optimieren möchten
Übergewichtige
die auf natürliche Weise Körperfett abbauen und ihren Körper formen möchten
Sich rundum gesund, fit und pudelwohl fühlen.
3 mal höherer Energieverbrauch als beim normalen training
Senioren
Training bis ins hohe Alter möglich- da es sehr schonend für die Gelenke ist
Beim EMS-Training werden alle Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert. Die Muskeln werden durch Elektroimpulse zum Wachsen angeregt, wodurch vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen wird.
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